Judô

Uma arte marcial que, com o tempo, passou a ser praticada como esporte. Criado por Jigoro Kano em 1882, no Japão, hoje é uma atividade esportiva popular no Brasil. Na Olimpíada de Tóquio – 1964, apareceu com caráter demonstrativo e, na Olimpíada de Munique – 1972, entrou na agenda oficial. Somente na Olimpíada de Barcelona – 1992, as mulheres começaram a disputar medalhas.

Além do ensinamento de princípios filosóficos e disciplinares, a sua prática possibilita o melhor desenvolvimento motor, aumenta a autoestima, auxilia na diminuição do estresse e estimula a concentração. Ainda  contribui para a sociabilização, tão importante nos dias atuais.